Újévi gondolatok őszintén – évértékelő 2025-ről. Ez egy jó sz@r év volt. Bátran le merem írni. Ha megkérdezik, ki is mondom. Nem tudom, mit vártunk tőle … ha neked is angol a google naptárad és visszanézel, szerdával indult, szóval, az első 3 nap W – T – F … és tényleg ilyen volt, állandó #wtf? …
Hálanapló írása? – egy apró új szokás, ami megváltoztathatja az életed Stressz, kiégés, alvászavar, rohanás – és mi a megoldás? Nincs nálunk a szent grál, de az életmódodon való változtatás biztosan segít. Első lépésként nem is kell grandiózus tettekre gondolni. Lehet, hogy elég csak napi 15 perc csend, magaddal? A hálanaplózás sem fog varázsütésre megváltoztatni …
A tojás az egyik legegyszerűbb, mégis legösszetettebb alapanyagunk. De tudtad, hogy nem csak tyúktojásból áll a világ? Az emberiség számos madárfaj tojását fogyasztja – van, amelyik kis méretű és vad ízű, más meg akkora, hogy egy omlettel jól lakik egy egész család. Most körbenézünk a világ tojásfrontján: milyen tojásokat eszünk, melyik mit tud tápanyagban, árban …
